Samsun Pilates
Gökçe Yavuzcan

Adresimiz

Samsun Pilates

Mimar Sinan Mahallesi 152. Sokak No:27/A Atakum/Samsun

05336823632

Saatler

Bugün açık

09:00 – 21:00

Pilates

Zaman kaybetmeyin ve bize katılın

Joseph Pilates "10. seansta farkı hissedecek, 20. seansta farkı görecek ve 30. seansta tümüyle yepyeni bir vücuda sahip olacaksınız" diyor.

Pilates’in vücudu böylesine etkiliyor olmasının ve diğer ‘form koruma’ yöntemlerinin önüne geçmesinin nedeni, eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasları güçlendiren, esneten ve özellikle iç karın ve bel kaslarını kuvvetlendiren bir sistem olması. Böylelikle vücut sadece form kazanmıyor, aynı zamanda doğru bir duruşa sahip oluyor. 

Güçlenen karın kasları vücudu adeta bir korse gibi sardığından, 2-3 cm. kadar boy uzaması da sağlanıyor. Böylece vücudun bele uyguladığı yük azalıyor ve kaslarla birlikte iskelet sistemi de kuvvetlenmiş oluyor.